夏天来了，很多人手上会长一些透明的“小水疱”，虽然不疼，但是痒到让人怀疑人生，一不小心挠破后，里面还会流出一些液体。
这些既影响美观又奇痒无比的小水疱，到底是什么？
又痒又丑的水疱是汗疱疹
汗疱疹（Dyshidrosis）是一种常见、多发的皮肤病，由于这种病多伴手足多汗，因此又叫出汗不良性湿疹。汗疱疹是复发性水疱性皮肤病，发病多有季节性，一般春末夏初开始发病，夏季加重，入冬又好了。汗疱疹的水疱有如下特点：
粟粒大小的水疱、成群发生，左右对称发病；
水疱内含有清澈的疱液，可能会伴有瘙痒或烧灼感；
水疱一般2~3周后会干涸脱皮，露出皮肤，此时可能会有疼痛感；
反复发作，有时旧疱未愈新疱又起；
大多伴有手足多汗。
但需要提醒的是，它不是“脚气”长在手上，也不会传染哦！
出现“汗疱疹”怎么办？
截至目前，汗疱疹的发病原因尚未完全清楚，因此也没有什么能够“根治”汗疱疹的方法。
平时，很多人喜欢把汗疱疹戳破，但这完全是错误的示范。
因为我们的手、用的工具不一定是干净的，当水泡被捅破后等于损伤面又增加了感染的机会，而感染又会反过来加重病情。
药物治疗是应对汗疱疹的好方法：1.瘙痒时，可以涂抹复方炉甘石洗剂，其对于皮炎湿疹的止痒效果较好。
2.蜕皮时，可以在医生的指导下外涂一些激素软膏。短期、小剂量地使用这些药膏副作用并不大，不会对身体造成伤害，不必过于担忧。
同时还要保持蜕皮部位的滋润，涂抹一些滋润、消炎的保护性软膏，如尿素霜、维生素E乳液等。
3.若瘙痒难忍、蜕皮严重，则要及时就诊，配合口服一些抗组胺药。
汗疱疹能“洗掉”吗？
有一些人会认为，长汗疱疹是因为皮肤不干净，所以拼命想把“脏物质”清洗掉。
事实上，勤洗手并不能根本上解决问题，过分洗浴反而是增加了刺激性的因素，甚至会诱发更严重的病情。
因此，长了汗疱疹的人不仅不要过度洗手，反而要尽量避开刺激性的洗洁剂、肥皂，包括洗碗的洗洁精、沐浴露等。
避免汗疱疹，做好这些细节
1.保持手部清爽干燥
平时要避免搔抓、烫洗，生活中要尽量避免过度清洁，少接触消毒液、洗手液、酒精等刺激性化学物质。
2.避免接触某些金属
佩戴戒指、手表和手链等首饰时，若长期接触水分，可能会释放合金成分，引起皮肤问题。如果手部有汗疱疹的情况，建议尽量少戴或不戴首饰，或者接触水前先取下首饰。
3.保护好皮肤屏障
夏季要避免强烈的日光照射，外出要做好防晒。
手部皮肤保湿可增强屏障功能，降低汗疱疹的发病几率，洗手选择温水，洗后擦护手霜，少用香精等添加剂较多的产品。
4.饮食清淡，保持运动
饮食清淡一些，少吃肥甘厚味或者辛燥刺激的食物，多吃新鲜蔬菜，补充必须的维生素和微量元素，平时加强体育锻炼。
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